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今天跑了30分鐘，
流很多汗，不過很舒服，
穿了5、6年的新平衡慢跑鞋還是很耐，
真不簡單!!!(也代表我很少操練它吧)
希望也能因此安穩的入睡。

打算連續跑一個禮拜，
看看身體會有什麼改變。
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    mandybear 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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