從2月底開始左腳的腳踝開始莫名疼痛,
斷斷續續直到3月底,
終於忍不住去掛附近醫院的骨科,
醫生說是韌帶發炎,
但是我既沒有長期運動也沒有穿高跟鞋走路(醫生說這是韌帶發炎常見的原因),
加上這位醫生問診方式個人覺得是在「趕時間」,
匆匆的結果只是擦止痛藥膏而已,
始終不見起色。
4月中進入病態的忙碌,
幾天的奔走之後,
左腳已經不堪負荷,
一度痛到不能走路,
所以決定去離辦公室最近的台大醫院試試,
同事建議這種情況先掛「運動傷害科」比較好,
所以我就去台大的復健部看診囉!
因為是教學門診的關係,
花了許多時間,
不過最後照超音波診斷出的結果是「後脛肌發炎」,
終於找出病因所在,
隨後便開始每週兩次的復健。
復健的內容是電療與超音波治療,
兩者都是止痛成分居多,
醫師另建議我做全面接觸式鞋墊,
於是某天復健結束後,
我就去找專門做鞋墊的李老師報到。
李老師一見我的光腳,
劈頭就說:「你的腳也太歪了吧!」
總之,可能是因為遺傳的關係,
我的腳型歪曲,
導致腳部肌肉拉扯不堪負荷,
鞋墊的主要功用就是支撐足弓,
讓後脛肌得以喘息(後先生真是辛苦了!)。
李老師為我的雙腳做好模型,
一個禮拜後「取貨」,
由於鞋子必須具有支撐力且需具有置入鞋墊的空間,
因此我的帆布鞋全部不及格,
特地去買了一雙頗具「份量」的皮鞋(我的腳看起來更大了)。
穿上附有鞋墊的鞋子,
走路時常有的疼痛感一下子減輕許多,
內心不禁大喊「真是太神奇了」,
終於,我可以暫時從疼痛地獄解脫。
只是發炎的情況仍在,
尤其是早上起床時,
腳踝上方、後側的肌肉經常有一種過度緊縮的感覺,
每踩下一步都會出現被用力拉扯般的痛感,
還是相當難受。
我的歪腳之後還會繼續歪下去,
因為已經定型無法透過矯正來改善,
「鞋墊」頓時成了生命中不可或缺的良伴,
長期、甚至一輩子(至少是還能走路的日子)最好都要帶著它,
以防後脛肌再度發出無言的抗議。
經過這次的「發炎」風波,
我的感想是不要忽視身體的小毛病,
一旦長久累積,
可能如洪水爆發、地震來襲,後果不堪設想哩!
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