熟睡的時候也有隱藏的「危險」存在哪!
不知道是不是我的習慣,睡覺的時候,常常把手墊在頭下,如果在睡著之前有換姿勢就還好,沒有換姿勢可就慘了!因為長時間的壓迫,整隻手會完‧全‧沒‧有‧知‧覺,直到半夜朦朧醒來,才會發現手不能動,必須用一隻手(至今還未發生兩隻手都麻痺,好佳在!)把另一隻手從我頭下抽出來,然後不停地捏捏甩甩,讓他恢復。剛開始覺得很可怕,心想要是沒有醒來直接睡到早上,那手不就廢了嗎?不過久而久之,也就習慣了,反正應該都會因此醒來吧(會醒來是不是就在提示我的手已經快掛了?!)。
昨晚又發生了相同的情形,不同的是,這次除了麻之外,還非常的酸痛,半夜要面對這種事實在太煩人了,加上被蚊子咬的地方又開始癢起來……結果是今早在擁擠的電車上睡得東倒西歪,顧不得形象了。
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近日內第2次落枕。
我想可能是睡得太沉的緣故,
沒有翻動身體,
使得頸部到背上的經絡受到壓迫。
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早上起來就一直不舒服到現在。
背上有根神經拉到了,
脖子不能靈活轉動,
生鏽的機器人一般;
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今天跑了30分鐘,
流很多汗,不過很舒服,
穿了5、6年的新平衡慢跑鞋還是很耐,
真不簡單!!!(也代表我很少操練它吧)
希望也能因此安穩的入睡。
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最近身體不太合作哪。
腹部隱隱地疼,
疼的感覺有點像是有人在裡頭咚咚咚敲著鼓,
規律而且持續,
很折磨。
心情也因此無法輕鬆。
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聽音樂應該是最能瞬間改變心情的事了
至少我是如此。
但是,對「聲音」敏感,
其實是十分困擾哩!
耳朵不像其他感官一樣有說不的權利,
外頭的各種聲音不管三七二十一直接攻頂,
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