其實家裡是有一台室內健身腳踏車的。

 

不過是舊型號,

約莫7、8年前買的,

仍相當堪用。

 

邊看日劇邊騎40分鐘多多少少可消耗一些熱量以及鍛鍊腿部肌力吧!

 

慢跑鞋也買了,

週末會不會是個適合外出運動的好天呢?

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