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今天跑了30分鐘,
流很多汗,不過很舒服,
穿了5、6年的新平衡慢跑鞋還是很耐,
真不簡單!!!(也代表我很少操練它吧)
希望也能因此安穩的入睡。
打算連續跑一個禮拜,
看看身體會有什麼改變。
流很多汗,不過很舒服,
穿了5、6年的新平衡慢跑鞋還是很耐,
真不簡單!!!(也代表我很少操練它吧)
希望也能因此安穩的入睡。
打算連續跑一個禮拜,
看看身體會有什麼改變。
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